Состојки:

• 2 стебленца целер

• 1/2 китка спанаќ (или кељ)

• 2 средни моркови

• 1 мало цвекло

• 2,5 см корен од ѓумбир

• 1 мал лимон

• 1 јаболко со средна големина

• 2 средни краставици

• Цимет по желба

Подготовка:

1. Излупете го ѓумбирот, цвеклото и лимонот.

2. Сите состојки поминете ги низ соковник за свеж сок. Ако немате соковник, користете блендер за смути.

3. По желба додадете цимет за дополнителна арома.

4. Консумирајте го напитокот свеж.

Наместо спанаќ, може да користите кељ, а за дополнителна освежителност додајте сок од половина грејпфрут.

Како делува секоја состојка?

• Цвекло: Богато со антиоксиданс бетаин, го поддржува чистењето на црниот дроб и го снабдува телото со фолна киселина, манган и витамин Ц.

• Морков: Содржи ретиноична киселина која помага при замастен црн дроб.

• Целер: Со антиинфламаторни својства, го регулира нивото на ензими и масти.

• Ѓумбир: Подобрува дигестија и ја забрзува елиминацијата на токсините.

• Лимон: Поттикнува детоксикација и ја балансира функцијата на црниот дроб.

• Зелен лиснат зеленчук: Го заштитува црниот дроб со антиоксидативно дејство.

• Јаболко: Богато со полифеноли и пектин, го олеснува минувањето на жолчните камења.

Редовното консумирање на овој напиток може да ја подобри функцијата на црниот дроб и жолчниот меур, како и да придонесе за општа енергичност и добро здравје.