Секојдневното земање витамин Д во текот на еден месец може да предизвика пад на крвниот притисок – намалувајќи го ризикот од мозочен и срцев удар, покажа истражувањето.
Витаминот Д долго време се сметаше за корисен за здравјето на коските и е клучен во борбата против болестите. Во новата студија, истражувачите кои следеле повеќе од 200 дебели возрасни луѓе во нивните 70-ти години, откриле дека исто така „значително“ го намалил крвниот притисок кај оние кои го земале еден месец.
Тимот открил дека една таблета од 600 единици (или 15 мг) го постигнала оптималниот ефект – а зголемувањето на дозата направила мала разлика во придобивките.
Високиот крвен притисок е една од најголемите причини за смрт во светот. Често се нарекува тивка закана, бидејќи се смета дека приближно една третина од луѓето со оваа состојба се недијагностицирани. Не само што е водечка причина за срцеви болести, туку може да доведе и до болести на бубрезите и васкуларна деменција.
Сега експертите веруваат дека можеби откриле евтин и нискоризичен метод на лекување, што влијае на протокот на крвта во и од срцето.
Во студијата, истражувачите поделиле 221 возрасен човек, на просечна возраст од 71 година со БМИ од 30,2 (класифицирана како дебели), во две групи. На првата група ѝ дале таблети со витамин Д од 600 единици (IU) дневно. Повеќето таблети со витамин Д достапни во аптеките содржат приближно 400-800 IU по таблета.
На другите 110 доброволци им биле дадени таблети со супер јачина од 3.750 IU дневно. По едногодишно следење, тимот открил дека двете групи имале понизок крвен притисок. Споредувајќи ги двете групи, тие откриле дека повисоката доза на витамин Д не донела поголема корист од помалата доза.
