За „Express.co.uk“, Канани издвоил три физички симптоми кои можат да укажуваат на дијабетес тип 2, а најизразени се токму наутро.

„Може да забележите зголемена жед, глад или чувство дека треба често да мокрите“, објаснил тој.

Прекумерната жед, професионално наречена полидипсија, е еден од првите симптоми на дијабетес. Иако повремената жед е нормална, постојаната или невообичаено силната жед - дури и по пиење течности - може да биде предупредувачки знак.

Друг индикатор е полифагијата, т.е. прекумерната глад. Кај дијабетес тип 2, телото има тешкотии со користењето на енергијата од храната, што може да доведе до постојано и интензивно чувство на глад.

Третиот симптом што го истакнува фармацевтот е полиурија, односно потребата за мокрење почесто од вообичаеното.

Други симптоми на кои треба да се внимава

Британската национална здравствена служба (NHS) наведува други вообичаени симптоми на дијабетес тип 2 како замор, ненамерно губење на тежина, заматен вид и бавно заздравување на посекотини или рани.

Може да се појави и чешање во гениталниот регион или чести габични инфекции.

Овие симптоми се исти кај возрасните и децата, па дури и кога се појавуваат, можат да се развијат постепено.

Кога да посетите лекар и зошто појадокот е важен

NHS препорачува што е можно поскоро да го контактирате вашиот матичен лекар ако забележите какви било симптоми што би можеле да укажуваат на дијабетес. Едноставен тест на крвта може да ја потврди или исклучи оваа состојба.

За луѓето кај кои веќе е дијагностициран дијабетес, Канани ја нагласува важноста на појадокот за одржување на нивото на шеќер во крвта под контрола.

„Нивото на шеќер во крвта е природно повисоко кога се будиме и генерално се препорачува да појадувате во рок од еден до еден и пол час по будењето“, советува тој.