Позитивен став кон стареењето во Холивуд

Хајек ја поздравува промената во Холивуд кога се во прашање постарите жени. Рече дека некогаш била „секси девојка“, но дека со текот на годините ѝ била дадена можност да се развива во други области, иако сè уште ја прифаќа својата сексапилност. Исто така, ја истакна важноста на борбата против идејата дека жените се „потрошна роба“ по одредена возраст, на кое било поле.

Салма Хајек за своето тело: „Задоволна, но не воодушевена“

Откако го имаше своето деби во Холивуд во филмот „Desperado“ во 1995 година, Салма брзо стана симбол за убавина. Денес, во нејзините 50-ти, продолжува да им пркоси на стереотипите за возраста и активно се залага за попозитивен став кон телото.

Во едно неодамнешно интервју за „Marie Claire“, таа призна дека е „среќна“ со својот изглед, но не и „воодушевена“. Иако не се споредува себеси со другите, таа признава дека понекогаш жали за своето младешко тело. Рече дека понекогаш го посакува своето старо тело и се пошегува дека се моли да ѝ се врати.

Фитнес тајната на Салма: Нема теретана, само медитација

Глумицата откри дека не е љубител на теретана и ретко вежба за да ја одржи фигурата. Поради семејна историја на дијабетес, внимава на исхраната и избегнува шеќер. Откри дека понекогаш оди на лента за трчање, но на шега призна дека не трча поради големината на градите.

Наместо интензивно вежбање, Салма се потпира на медитација. Таа вели дека е способна да постигне длабоко опуштена состојба и по два-три часа, нарекувајќи го тоа „комуникација со своето тело и слушање на своето тело“.

Слушајте го вашето тело (и во кревет!)

Салма Хајек ја нагласува важноста да го слушате вашето тело.

„Што правиме со нашите тела? Не ги слушаме. Нашата единствена врска со телото е жалењето.“ Оваа филозофија ја применува и на сексот. Рече дека се надева дека жените, наместо да размислуваат дали им се допаѓаат на нивните партнери или дали го забележале нивниот целулит, ќе уживаат во моментот, ќе истражуваат и ќе се запознаат себеси преку тоа искуство.