Сопругата на познатиот актер Џорџ Клуни важи за една од најубавите жени во светот, а сега ја откриваме тајната зад нејзиното витко тело.

Оваа успешна адвокатка за човекови права и сопруга на познатиот актер избира многу егзотичен оброк за појадок. Во претходно интервју за Vogue, откри дека веќе долго време е верна на истиот оброк – ладна супа од алги. Иако можеби не звучи многу примамливо, особено како прв оброк во денот, супата има бројни придобивки за организмот.

„Алгите се природно богати со јод, важен минерал кој му е потребен на нашето тело за производство на тироидни хормони. Овие хормони се значајни за клучните процеси во телото, како што е метаболизмот. Недостатокот на тироидни хормони често може да доведе до проблеми како ниска енергија, сува кожа, проретчена коса, запек и зголемена телесна тежина,“ објасни нутриционистката Наоми Њуман-Бинарт.

Придобивки од морските алги за телото

Подобрување на здравјето на срцето

Морските алги содржат омега-3 масни киселини, кои се познати по своето позитивно влијание врз срцето. Тие помагаат во намалување на воспалението, го намалуваат ризикот од кардиоваскуларни болести, го подобруваат нивото на холестерол и го поддржуваат здравјето на крвните садови.

Стимулирање на варењето

Морските алги се богати со влакна, кои го поттикнуваат здравјето на дигестивниот систем. Влакната помагаат во регулирањето на варењето, намалуваат запек и го одржуваат здравјето на цревата. Алгите содржат и пребиотици кои ја подобруваат микрофлората на цревата.

Поддршка за детоксикација

Алгите имаат способност да ги апсорбираат и елиминираат токсините од телото, особено тешките метали. Тие се одлични за детоксикација, помагајќи да се исфрлат штетните материи и да се зачува здравјето.

Благодарение на нивната ниска калорична вредност и високата содржина на влакна, морските алги можат да помогнат во намалување на апетитот и одржување на ситост, што е корисно за контрола на тежината. Исто така, влакната во алгите придонесуваат за одржување на стабилно ниво на шеќер во крвта.